Зимние прогулки — особое время для детской радости, ведь снежки, горки, снеговики вызывают много восторга и ярких положительных эмоций. Причем прогулки по морозцу помимо зимних забав обладают закаливающим эффектом и могут значительно укрепить иммунитет ребенка, если знать, как правильно его одеть.
Одевать ребенка зимой так, чтобы ему было тепло и комфортно — целое искусство.
Миновали те дни, когда считалось, что нужно как можно больше вещей, от нескольких штанишек до двух-трех шапок. Если ребенка укутать таким образом — он может быстро вспотеть, а мокрая одежда пропускает тепло и становится холодной, и, как результат — наступает простуда.
Основные моменты, которые нужно знать при выходе на прогулку зимой
Одежда должна быть теплой и легкой, в тяжелой одежде ребенок быстрее вспотеет. Поэтому лучше выбрать пуховик, нежели дубленку или пальто.
Одежду необходимо подбирать строго по размеру, а не на вырост. В этом случае ветер не будет «поддувать» в рукава и под подол. Но, опять же, она не должна стеснять движений.
Ближе к телу лучше надевать одежду из мягких натуральных тканей: хлопка, фланели, льна. Одежда из шерсти может раздражать нежную кожу малыша, а о нательном белье из синтетических материалов вообще лучше забыть.
Натуральные ткани хорошо берегут тепло, позволяют коже дышать и не раздражают её. Хорошо использовать и термобелье.
Ни в коем случае не завязывайте ребенку рот шарфом. Ткань от дыхания станет влажной и холодной, и ребенок, вдыхая этот влажный воздух, может простудиться. Лучше хорошо прочистите ему носик перед прогулкой, чтобы ребенку было легко дышать.
Не стоит слишком сильно утеплять шею и голову ребенка. В области шеи и головы находятся крупные вены и артерии, которые сильно расширяются под воздействием тепла. И этот приток крови к голове происходит за счет оттока от нижних конечностей, и они могут переохладиться. Поэтому при отсутствии сильного ветра, не обматывайте шею ребенка несколькими витками шарфа.
Обувь необходимо подбирать по размеру — так, чтобы на ножки можно было надеть теплые носки. Лучше если подошва будет рельефной, чтобы избежать скольжения, и для прочности пристроченной нитками.
Варежки для зимних игр могут быть из нескольких слоев — теплого, к примеру, шерсти, и непромокаемого. В любом случае, лучше взять с собой на прогулку запасные варежки.
Если вы идете в магазин или торговый центр, одеть ребенка лучше в раздельный комбинезон, чтобы была возможность снять курточку и шапку. В этом случае он не вспотеет и ему будет комфортно находиться в помещении.
Соблюдая эти несложные правила, вы сможете подобрать удачный гардероб для зимних прогулок со своим ребенком. Ведь правильно подобранная одежда — залог здоровья и хорошего настроения малыша. А розовые щечки и звонкий смех признак того, что прогулки идут ему только на пользу.
Видео: как одеть ребенка зимой / собираемся на прогулку
79 wies