Как бороться с повышенным давлением

Сейчас самой главной проблемой всей цивилизацией является болезнь с повышением артериального давления. У половины взрослого населения периодически или постоянно повышается давление и последствия плачевные.

Болезнь приводит к инсульту инфаркту и другим нарушениям. Эту проблему вызывает современный и малоподвижный образ жизни, плохие привычки, питание и многое другое. Необходимо знать, как эффективно снизить артериальное давление.

Как снизить давление в домашних условиях?

Все люди после 40 лет должны иметь дома аппарат для измерения давления и ежедневно его измерять. Постоянный прием лекарственных средств должен дополняться дедовскими методами. Если под рукой не оказалось лекарств, а давление поднялось можно воспользоваться советами до приезда скорой помощи.

От давления может помочь простая вода.

• Руки опустить под струю воды и подержать 15 минут, поможет нормализовать цифры АД.

• проводить ванночки для рук и ног, первые результаты можно заметить уже через 10 минут

• Постоять под горячим душем. Но не сильно усердствовать с этой процедурой, можно ограничиться мытьем головы.

Можно применить специальные напитки для лечения и компрессы.

• Лимонная вода. В стакан воды добавить несколько капель лимонного сока, смесь хорошо перемешать и выпить. Можно применять минералку и мед. Такой напиток облегчает состояние уже через 30 минут.

• Чай с каркаде. Этот напиток не только понижает, но и повышает цифры АД. Напиток необходимо приготовить правильно. Растение залить холодной водой и настаивать 5 минут.

• Также можно поставить горчичные пакеты или компрессы с яблочным уксусом. Для компресса намочить ткань в яблочном уксусе, прикладывать к шее или к ногам. Первый результат можно получить уже через 10 минут. Горчичники прикладываются на ноги и выдерживаются 7 минут.

Другие методы для борьбы с артериальным давлением

Существуют и другие методы, которые можно использовать для борьбы с АД, их легко приготовить и применить. Главным правилом считается регулярность применения.

• Калина. Для гипертоника рекомендуется ежедневно применять не менее 20 ягод с медом. Это средство необходимо применять во второй половине дня, потому что вещества обладают снотворным и успокаивающим эффектом.

• Кефир и корица. Компоненты перемешать и пить перед сном.

• Укроп. Такое средство лучше применять долгое время по 1 столовой ложке.

Канал: доктор Евдокименко